Kedves ötödikesek!
Az elkövetkező hetekben az általam említett Netfit lesz a téma.
Ezen a héten a fekvőtámasz és a hasprés (felülés) feladatokat kell elvégeznetek!
Arra kérlek
benneteket, hogy először nézzétek meg a küldött videókat, majd a
hanganyagot hallgassátok meg egy darabig, és legjobb tudásotok szerint
tetszőleges sorrendben végezzétek a felmérést 2x! (Egyszer délelőtt, egyszer délután)
A mai nap
egy tájékozódó mérés lesz. Jegyezd fel magadnak mennyit sikerült
megcsinálnod fekvőtámaszból és felülésből is! Hogy el ne felejtsd, aki
tudja, megjegyzésben küldheti.
Az is
hajtsa végre a fekvőtámaszt, akinek a suliban már felmértem. A gyakorlás
senkinek nem árt, és hátha jobb eredményed születik.
Pénteken megismételjük. Akkor is lejegyzed a mért eredményeket, de akkor már el kell küldened nekem a legjobbat!
A linkeket itt találod:
Fekvőtámasz teszt
Ütemezett hasizom teszt
Hanganyagok
Jó munkát! Feca bácsi
2020. március 24., kedd
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Hahó hetedikesem! A mai napi feladat a következő: Írj le mindent, amit Erkel Ferencről tanultál! Térj ki a Bánk bán és a Hunyadi László című...
-
Kedves ötödikesek! Akiktől megkaptam a szöveges feladatokat mind ügyesek voltak igyekeztek jó megoldásokat adni. Még 9 emberkétől várom a...
-
2020.03.25. 103.óra Összefoglalás 1.) Tört értelmezése - egész felosztva nevező db egyenlő részre és...
-
2020.03.26. 27.gyakorlás Összefoglalás II. 4.) Összehasonlítás Melyik a nagyobb? - azonos...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése